Украинский кайт форум Мы в Facebook
Мы Вконтакте
Магазин Кайт-Шоп  ::  SUP форум  :: Магазин ProSUP
19 Ноября, 2018, 19:09:06 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
   Начало   ПРАВИЛА Помощь Поиск Галерея Войти Регистрация  
 Реклама
Страниц: [1]
  Печать  
Зачем нужен баланс борд. Тема:

Зачем нужен баланс борд.

Прочитано 12694 раз
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lavrus
« : 24 Октября, 2011, 14:42:27 »

Балансировочная доска Indo Board помогает развивать чувство баланса и координацию в свободное от катания время или в перерывах между сезонами.



Она была изобретена в Штатах, в середине 60-х годов и теперь доставляет пользу и удовольствие всем без исключения райдерам, независимо от уровня катания и предпочтений. Баланс борд (или индо борд) используют кйтеры, серферы, вейкбордисты, сноубордисты, ньюскулеры, любители маунтинборда, скейта и так далее. Основная цель тренировки на балансировочной доске – максимально долго удерживать доску, не соприкасаясь с землей.



Баланс борд способствует развитию статического и динамического баланса, улучшает чувство равновесия, развивает координацию и укрепляет мыщцы.
Первый шаг – научиться просто балансировать на доске, удерживать равновесие и не падать. Второй шаг – почувствовать баланс, научится его контролировать и, удерживая равновесие, перемещаться по поверхности доски, не давая ей коснуться земли. После освоения азов начинается самое интересное: отработка фристайл трюков, вращений, стоек, балансов.



Его также можно использовать дома и в офисе чтоб размяться и отдохнуть от стула.

Баланс борд можно купить http://kiteshop.kiev.ua/catalog_f/balance-boards,  а можно сделать самому.

Преимущества покупки очевидны – просто, надежно и не стыдно показать. Цены на готовые балансборды начинаются от $100 (украинского производства).
У самодельного выгода одна – цена.

Тут каждый выбирает сам, что лучше - купить или сделать.

Технология производства довольно проста:
Снаряд состоит из двух частей - из Деки и Ролика.

Дека
Дека заготавливается из твердого листового материала - отлично подойдет фанера, МДФ, ОСБ, клеенная доска и тд



Форма доски может быть различной и зависит от предпочтений, но классической формой считается овальная.

Заготовки выпиливаются электролобзиком

Бордюры (планки на концах деки) можно прикрутить шурупами, болтами, либо приклеить




"Быстрый" вариант - это использовать деку от старого скейта, добавив по краям ограничивающие планки



Ролик
В качестве ролика можно использовать любой цилиндрический объект который будет выдерживать ваш вес без сильной деформации. Отлично подойдет толстая PVC-труба из хозмага, так же сгодится и обрезок железной канализационной трубы и деревянный валик и труба на которую был намотан линолиум/ковер купленный недавно в магазине. Самый быстрый вариант - это 2х литровая пластиковая бутылка, наполненная водой и обмотанная изолетной.



Диаметр ролика может быть самым различным, зависит только от вашего предпочтения

Технологию покупки описывать не буду Wink.

Инфо взято отсюда http://www.snowlinks.ru/content/view/1941/5/ и отсюда http://www.sdelaysam.com.ua/node/48

« Последнее редактирование: 24 Октября, 2011, 14:50:01 от Kiteshop » Записан

Spot Guide. Спортивные путешествия. Кайт школа Тел: +38096 683 88 05
ren
wanted!!!
Administrator
« Ответ #1 : 25 Декабря, 2011, 15:28:02 »

Тренировка на баланс-борде



с усложнением условий

Записан

Life is Surfing
ren
wanted!!!
Administrator
« Ответ #2 : 19 Марта, 2012, 19:16:40 »

А теперь все то же, но с подушкой

Indo Flo, Indo Board, Balance Training, Flo Cushion, Rehab, Training, Indoboards


Подушка Indo FLO уже в кайтшопе ! Wink
« Последнее редактирование: 19 Марта, 2012, 19:25:22 от ren » Записан

Life is Surfing
ren
wanted!!!
Administrator
« Ответ #3 : 09 Апреля, 2012, 19:07:03 »

Еще один тренажер для тренировки баланса



детальнее

Но мне кажется, что подушка индофло проще, практичнее и дешевле Wink)
Записан

Life is Surfing
ren
wanted!!!
Administrator
« Ответ #4 : 30 Июля, 2014, 07:00:31 »

Не знаю есть ли кому интересно и есть ли еще те, кто "невкурсе".
Мы давно заморачивались баланс-бордами и выпустили 1 в 1 копию INDO ORIGINAL

Зачем? Потому что у нас покупаю "индо борды" с Америки по 200 баксов. Потому что они безголовняковые. К них нихрена не отклеивается, их не стыдно пользовать и дарить.
Так вот. Мы поставили цель сделать 1 в 1 такие же, но дешевле и в Украине.
И добились этой цели.

Ссылка на Кайтшоп

Литой пластиковый полый валик, наклейка 3М, водостойкая фанера с антискользящим покрытием, чехол. Гарантия, само собой. Все предельно качественно и выглядит роскошно. И доступнее американского.

Есть также в увеличенном размере INDO PRO.

Кому "дорого", тому рекомендация: "просто молча делайте свои". С уважением и без желания обсуждать ценообразование. Спрос есть, если что Wink)
« Последнее редактирование: 30 Июля, 2014, 07:07:42 от ren » Записан

Life is Surfing
smotors
« Ответ #5 : 31 Июля, 2014, 02:22:58 »

... я вместо ролика баскетбольный мяч использую ( главное чтоб не жахнул). хорошая тема для тренировки перед гидрофойлом)
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

 Реклама
Экстремальный портал VVV.RU Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines | Sitemap