Какую бы вы хотели видеть идеальную (в плане физподготовки))) ученицу на споте?
90-60-90, бюст желательно не меньше 3-го. Ну и симпатичную, улыбающуюся, безусловно.
И не обязательно ученицу,кстати.
Если серьезно, то прежде всего спасибо за хороший вопрос.
Пресс 2-3 раза в неделю по 10 минут на протяжении пары мес, и примитивное ОФП - это уже "запредельная мечта инструктора". То что у Миши Соловейкина - то из области фантастики и воспитания чемпионов.
Но что ИМХО гораздо важнее для меня - моральная подготовка. Именно у девочек.
Начнем сначала. Что мы делаем, когда дует ветер? Правильно, прячемся. Так вот, нужно будет наоборот, выпячиваться к ветру, что для человеков в принципе своем совершенно неестественно!
Дальше - плавание. IKO говорит: единственное требование - "уметь плавать". ТЮ? А вот и не "ТЮ". Учил сибиряков, которые плавают "по пару раз в году, да и то в бассейне" в Муине. Мужики с перепугу пообивают все почки, а девочек приходилось в прибое из шока выводить - сам по лицу уже бил. Все потому, что вода - неестественная моральнонеустойчивая среда. Австралийца 2-хметровая волна тупо не беспокоит. Он занят кайтом, а все остальное - слегка отвлекающие внешние условия. Тобишь, нужно не просто "как рыба в воде", нужно как "готовая летать рыба в воде"
))
Дальше - и вовсе воспитательный процесс. Будет обучение. Обучение - это не когда "вас всему научат", а когда "вам будут давать возможность всему самостоятельно научиться", контролируя безопасность и эффективность прогресса. Тобишь, ключевые моменты здесь: МОТИВИРОВАННОСТЬ и ОТВЕСТВЕННОСТЬ!
Если вас нужно заставлять, то ваше обучение будет длиться недели. "Я тупо не могу этого сделать" станет вашем девизом, пока инструктор будет умолять "ну сделай пожалуйста".
Опять таки, в жизни БУДУТ ситуации, которые на 100% не были смодулированны на обучении. Обычно во вменяемой школе вы "изучаете"(вам преподают, если угодно) все кирпичики, из которых такие ситуации разруливаются. Тобишь, каждый отдельный узел ваши руки запомнят. Но вот без ГОЛОВЫ они не построят вменяемой цепочки действий. Поэтому отмазка "а я не знала что так можно / что делать в той или иной ситуации" после недели процесса звучит уже не так мило даже при наличии описанных выше параметров (90-60-90 и т.д) ДУМАТЬ НУЖНО, несмотря на то что это кайтинг!. Иногда даже больше, чем обычно!
А пресс и упражнения? Ну, будет болеть пресс на 2-3 день, ну и что. Ну будет сложно согнуть тело, ну и что. Все проходит, физические нагрузки далеко не главное. Чаще наоборот, сильные физически люди изматывают себя/крушат экип гораздо быстрее, чем слабые. ИМХО, более важна моральная подготовка!
